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視力模糊?用眼過度!
時間:2018-04-04 10:37:39 瀏覽:2519次


你是否也有過這樣的情況:盯手機或者盯電腦時間久了,再看其它物體時感覺視力模糊看不清楚,需要緩一會才會好一些?




這其實是眼睛在報警--由于過度緊張,它很累。

眼部肌肉神經在我們望遠時會松弛,在看近時會繃緊。

用眼過度,會讓緊繃的眼部神經無法松弛到原狀,這樣視力會變模糊。



當我們閉目休息時,眼部神經自然放松,逐漸恢復原狀,所以視力又清晰起來。

可能 開始時,我們并未覺察,因為眼部肌肉神經張弛有度。但時間一長,經常用眼疲勞,會導致眼部神經的“彈性”衰退,所以要休息很長時間才能恢復原狀。



 如果繼續下去,眼部神經持續緊繃,將失去彈性,即使休息也無法恢復原狀。這就成了近視。

 就像彈簧,壓一下,它會立即還原。但長時間讓它處于壓縮狀態,會讓它變形。再松開,就很難,甚至無法恢復原狀了。

所以,小編提醒大家,一定注意用眼衛生。減少手機的使用時間。休息時,多看看遠處,多看看綠色植物。可以緩解眼部疲勞。

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